-->
مطبخ ست البيت مطبخ ست البيت
أطباق رئيسية

آخر المواضيع

أطباق رئيسية
أطباق رئيسية
جاري التحميل ...
أطباق رئيسية

كيف لى ان اعلم شكل جسمى بسهولة

 

تختلف اشكال جسم المرأه حسب توزيع الدهون داخل جسمها وتركيبها في اماكن معينه ، ولكل جسم توزيع مختلف عن الاخر حسب تركيز الخلايا الدهنيه لكل جسم ، رغم اختلاف الوزن الا ان لكل امرأه شكل الجسم الخاص بها ..

أشكال جسم المرأة 


هناك العديد من الاشكال والمسميات المختلفه لجسم المرأه الا ان اخصائيين الموضه اجتمعوا عل  5 اعتمدوا فيها على تحديد شكل جسم المرأه ، الكمثرى والتفاحه والمستطيل والمثل المقلوب والساعه الرمليه ..

 كيف تعرفين شكل جسمك



عليك بارتداء ملابس ذات طبقات رقيقه حتى يكون القياس دقيقا .. كما يمكنك ارتداء ملابسك الداخليه فقط اذا كنتي انت من تقيمين بنفسك ..
ستحتاجين الى ورقه وقلم لتسجيل القياسات ..
عليك بترتيب القياسات تصاعديا او تنازليا لتسهل عليك ..

كيفيه القياس

 قياس الصدر

لفي المتر حول صدرك عند اعرض نقطه قياس بحيث يكون المتر موازين للارض عند وقوفك ، قومي بتسجيل الرقم .

قياس الخصر 

لفي المتر حول خصرك واعلى من سرتك ب 1.5 الى 2 من السنتيمترات ، قومي بتسجيل الرقم .


 قياس الارداف

لفي المتر حول اردافك عند اعرض نقطه وتاكدي ان المتر موازين للارض عند وقوفك ،سجلي الرقم .

اشكال الجسم المختلفه

1. جسم الكمثرى

اذا كنتي تملكين قياس صدر اصغر من قياس الخصر والارداف فهذا يعني انك تملكين شكل الجسم الكمثري ..

2. جسم التفاحه 


اذا كنتي تملكين قياس خصر اكبر قياس الصدر والارداف فهذا يعني انك تملكين شكل جسم التفاحه .. 

3. جسم المثلث المقلوب 

اذا كنتي تملكين قياس صدر اكبر من قياس الخصر والارداف فهذا يعني انكي تملكين شكل جسم المثلث المقلوب ..

4. الجسم المستطيل

اذا كنت تملكين قياسات صدر وخصر وارداف متساويه او شبه متساويه بحيث يكون الفارق بين القياسات من 2.5 الى 3 سنتيمتر فهذا يعني انك تملكين شكل الجسم المستطيل ..

5. الساعه الرمليه 

اذاكنتي تملكين قياس خصر اصغر من قياس الصدر والارداف فهذا يعني انك تملكين شكل جسم الساعه الرمليه .

طريقه حسابية لمعرفة شكل جسمك 

اذا لم تستطيعي تخيل شكل جسمك بامكانك معرفه شكله بطريقه حسابيه بسيطه وسهله .
يمكنك اخد قياسات الثلاث بترتيب الصدر ، الخصر والارداف وقيمتها على الرقم عشره .
قومي برسم ثلاث خطوط متوازيه بالقياسات الثلاثه يكون الفارق بينهم افقيا 3.5 سنتيمتر .
قومي بتوصيل اطراف الخطوط كل خط بالذي يليه وبتعرفين على شكل جسمك بكل سهوله ويسر .


التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة

مطبخ ست البيت

2020