-->
مطبخ ست البيت مطبخ ست البيت
أطباق رئيسية

آخر المواضيع

أطباق رئيسية
أطباق رئيسية
جاري التحميل ...
أطباق رئيسية

كيفية تناول أوراق الكارى لفقدان الوزن



 فقدان الوزن من اوراق الكارى تعتبر اوراق الكارى اسهل طر يقة لفقدان الوزن ,يمكن تناول اوراق الكارى كنظام غذائى ,اوراق الكارى تعتبر مفيدةفى تقليل الدهون فى الجسم يعتبر انقاص الوزن من خلال تناول أوراق الكارى فعالاً جداً لفقدان الوزن.

فوائد أوراق الكاري

تستخدم اوراق الكارى فى الطعام لانقاص الوزن ولكنها ايضا تساعد فى تخفيف مرض السكرى 

كما ان لها تأثير فى خفض مستويات الكوليسترول فى الدم وزيادة التمثيل الغذائى .

هل تعرفين فوائد اوراق الكارى لفقدان الوزن ؟ سوف اخبرك بطريقة استعمال اوراق الكارى لفقدان الوزن فى هذة المقالة

كيفية تناول أوراق الكارى لفقدان الوزن

يجب استهلاك اوراق الكارى بشكل صحيح لتقيل السمنه اذا كنت ترغبين فى تقليل الدهون والوزن فى الجسم ,فإن مضغ أوراق الكارى النيئة  يزيد من كفاءة أداء الكبد  حيث ان الكبد يساعد فى الحصول على التغذية من الطعام وبذلك يزيدمن عملية الايض الغذائى .
يمكنك اضافة أوراق الكارى الى الطعام فهى لاتعزز من مذاق الطعام فحسب ,بل انها تعمل على زيادة حرق الدهون فى الجسم كما ان اوراق الكارى تحتوى على عناصر مخفضة للكوليسترول بالإضافة الى تقليل مستوى الدهون الثلاثية وبالتالى فإن تناول أوراق الكارى يقلل من نسية الكوليسترول والدهون فى الجسم تدريجيا .

أهم فوائد الكاري لفقدان الوزن

أوراق الكاري تزيد من عملية التمثيل الغذائي

ان عملية التمثيل الغذائي وعملية الهضم الصحيحة تسهل من فقدان الوزن فإذا كان التمثيل الغذائى فى الجسم سريعا فإن الهضم أيضاً يعمل بشكل صحيح فتناول أوراق الكارى يعل على زيادة قوة الجهاز الهضمى نعلم جميعاً ان تحسين أداء الجهاز الهضمى والتمثيل الغذائي مهم جداً للحفاظ على الوزن.

أوراق الكاري تزيل السموم من الجسم

أوراق الكارى لها فوائد عديدة من اهمها انها تعتبر فعالة فى إزالة السموم من الجسم .وبالتالى تساعدك أوراق الكارى فى إنقاص الوزن عن طريق إزالة السموم من جسمك.

أوراق الكاري فعالة فى تقليل الدهون من البطن

اوراق الكارى لها خصائص مضادة للسمنه وخفض الدهون! لايمكن أن يؤدى استهلاك أوراق الكارى إلى التحكم فى الوزن بسرعة فقط ،بل يمكن ان تكون أوراق الكارى مفيدة لتقليل دهون البطن وتقليل الدهون الزائدة فى الجسم.

كيف تأكل اوراق الكاري

تناول من 5-6 من أوراق الكارى يوميا بعد غسلهم جيدا بالماء ثم قوم بمضغها جيدا على  معدة فارغة فى الصباح ،افعل هذا يومياً لمدة شهر  وسوف تلاحظين الفرق.
كما يمكن غلى أوراق الكارى وشرب شاى الكارى يوميا للحصول على نتائج افضل .

اتمنى ان تنال مقالتى اعجابكم وفى انتظار استفساراتكم فى التعليقات 

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة

مطبخ ست البيت

2020