اخر الاخبار
تحميل...

طريقة عمل البليلة باللبن وفوائدها


يقدم لكم موقع ست البيت طريقة عمل البليلة باللبن أو القمح باللبن ومجلة ست البيت تتمنى لكم طعاما شهيا.

طريقة عمل البليلة باللبن

المقادير

  • عدد ١ لتر لبن .
  • عدد ٣ كوب قمح. 
  • عدد ٥ كوب ماء.
  • عدد ١ كوب من السكر .
  • فانيليا .

التحضير

  • نقوم بوضع ٥ اكواب من الماء علي النار 
  • عند بدء الماء بالغليان نضع عليهم ثلاث اكواب القمح و يجب ان يغسل القمح جيدا وينقع ف الماء لمده ثلاث ساعات
  • بعد شرب القمح للماء نضع عليه لتر من اللبن.
  • عند الغليان نضيف اليه كوب من السكر ونقلب. 
  • نقوم بوضع الفانيليا ونطفئ النار عليه. 
  • واذا اردت ان تكون البليله اللبن بها غير سائل بها سنضع ثلاث معالق كبيرة من النشا كي تتمساك معك وتصبح كما بالمحلات.
  • تقدم الليلة ساخنة  او بارده علي حسب ارادتك. 


بتلك الطريقة نقوم قد انتهينا من طريقة البليلة باللبن او القمح باللبن اتمنى ان تنال اعجابكم. 

فوائد البليلة

  •  تقوم بتدفئة الجسم في الشتاء وتعطي الجسم بفوائد كتيرة جدا وبتقوي المناعه وذلك مهم بسبب فيروس كورونا ربنا يعافينا ويتم شفاء كل مصاب البليله العظيمة. 
  • لمرضي السكر يتم عمل الليلة بدون سكر وذلك يحافظ علي نسبه السكر في الدم. 
  • وايضا اي فتاة تريد أن تعالج الحافة تأكل بليلة باللبن بتزيد من الوزن للجسم. 
  • بتساعد في الحد من التوتر 
  • بتساعد في رفع الجهاز المناعي للجسم.
  • تحتوي علي نسبه كبيره من الحديد.
  • علاج فعال لمن يعاني من الانيميا .
  • تناولها يزيد من نشاط الذاكره ويقويها.
  • تعد ملين قوي وفعال .
  • تعمل علي تطهير الجسم من السموم المتراكمة عليه .
  • تحتوي علي عناصر غذائية كثيره ومنها الزنك والفسور التي يحتاجها الجسم .
  • ومع عدم اضافه السكر اليها تعد مثال غذائي وقوي لتنظيم نسبه السكر في الدم 
  • يساعد علي تنشيط خلايا المخ .

$type={blogger}

أحدث أقدم