-->
مطبخ ست البيت مطبخ ست البيت
أطباق رئيسية

آخر المواضيع

أطباق رئيسية
أطباق رئيسية
جاري التحميل ...
أطباق رئيسية

فوائد بذور الشمر و 4 وصفات مدهشة للبشرة والشعر

 

فوائد بذور الشمر و 4 وصفات مدهشة للبشرة والشعر



إليك عزيزتي أفضل الوصفات الطبيعية للشعر والبشرة بإستخدام بذور الشمر.

تنتمي بذور الشمر إلى عائلة البقدونس، وينمو نبات الشمر على إرتفاع حوالي 6 أقدام بأوراق ريشية خضراء عميقة وزهور صفراء ذهبية ويبلغ طولها حوالي 3-4 مم على شكل مستطيل، وتتميز باللون البني الفاتح مع الخطوط العمودية الرفيعة، وتستخدم بذور الشمر في العديد من وصفات العناية بالشعر والبشرة، كما يعد بصلة الشمر أحد الخضروات التي تستخدم في جميع أنحاء العالم وخاصةً في مطبخ البحر الأبيض المتوسط، وفيما يلي نتعرف في هذه المقالة على فوائد و استخدامات بذور الشمر للشعر والبشرة والصحة.

الشمر من أهم النباتات للبشرة والشعر والصحة.

يمكنك قراءة المزيد عن الفوائد المذهلة للشمر:
فوائد بذور الشمر و 4 وصفات مدهشة للبشرة والشعر

  • الشمر ينظف البشرة بعمق.
  • يستخدم الشمر في وصفات العناية بالبشرة لإزالة حب الشباب.
  • يمكنك التخلص من السيلوليت عند اتباع نظام غذائي دون ممارسة الرياضة على الشمر.
  • يؤخر الشمر ظهور علامات الشيخوخة ويحد من ظهورها.
  • يستخدم الشمر لمنع الشيب المبكر للشعر.
  • يغذي الشمر الشعر ويجعله أقوى.
  • يستخدم الشمر في وصفات علاج فروة الرأس.
  • يساعد الشمر في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
  • الشمر يخفف من تقلصات الدورة الشهرية.
  • يمنع الشمر خطر الإصابة بالسرطان.
  • يساعد الشمر على الهضم. وصفات الشمر لعلاج فقدان الوزن والسمنة.
  • يعالج مرض الشمر فقر الدم ومشاكل الجهاز التنفسي.
  • يقلل الشمر من خطر الإصابة بأمراض القلب.
  • يمنع الشمر امتصاص الكوليسترول.
  • يحافظ على ضغط الدم ويعزز صحة الدماغ.
  • يساعد الشمر على تحسين البصر.

أفضل وصفات بذور الشمر للبشرة والشعر

وصفة بذور الشمر لإزالة حب الشباب:

فوائد بذور الشمر

يحتوي الشمر على العديد من مضادات الأكسدة والالتهابات اللازمة لمحاربة حب الشباب والبذور ، كما يحتوي الشمر على خصائص مطهرة تحارب البكتيريا والبكتيريا المسببة لحب الشباب. تعمل هذه الخصائص المضادة للالتهابات على تقليل التورم والاحمرار المرتبطين بحب الشباب.

يحتوي الشمر أيضًا على مجموعة من المركبات مثل عصير الليمون والأنثول والمر التي تساعد في علاج حب الشباب.

المقادير:

  • ملعقة شوفان.
  • ملعقة عسل.
  • 2ملعقة عسل.

التحضير

تخلط ملعقتان كبيرتان من بذور عباد الشمس على الوجه وتترك لمدة 20 دقيقة. ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
العسل ودقيق الشوفان يعالجان حب الشباب ، وعند إضافتهما إلى حمام الشمر ، يعتبران تركيبة رائعة للتخلص من حب الشباب.

طريقة الشمر للتخلص من السيلوليت

فوائد بذور الشمر و 4 وصفات مدهشة للبشرة والشعر

يقول الباحثون إن الشمر له خصائص مدرة للبول ، مما يساعد على طرد السموم والدهون من الأنسجة ، ويحتوي على مركب يسمى anthol ، والذي يعمل كهرمون الاستروجين ، كما يقول الباحثون ، كما تحمي بذور الشمر الإنتاج. من الكولاجين ويساعد البشرة على نعومة وإشراق.

المقادير:

  • كمية بذور الشمر.
  • الماء.

    الخطوات:

  • تحتاج لعمل عجينة من دقيق بذور الشمر بكمية من الماء مع التقليب جيداً لعمل عجينة ناعمة.
  • ضع معجون الشمر على المناطق المصابة بالسيلوليت ، وبانتظام الوصفة ستحصل على أفضل النتائج من النعومة وإزالة السيلوليت.

وصفة الشمر لتأخير علامات الشيخوخة:

يحتوي الشمر على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة التي تسرق الأكسجين من خلايا الجلد السليمة وتسبب تلف الخلايا ، والشمر له خصائص قوية تساعدنا على حماية الخطوط الدقيقة والتجاعيد في الجلد.

المقادير:

  • 2 ملاعق طعام من بذور الشمر.
  • كاس من الماء.
  • ملعقة زبادي.

الخطوات:

  • سخني ملعقتين كبيرتين من بذور الشمر في كوب من الماء على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة ، ثم اتركيه ليبرد.
  • أضيفي ملعقة كبيرة من الزبادي إلى الشمر ، واخلطيهم جيدًا للحصول على خليط متجانس.
  • يُوزّع المزيج على الوجه ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء الصافي.
  • يتكرر هذا القناع بانتظام للحصول على بشرة ناعمة ومتوهجة.

وصفة الشمر لمنع الشيب المبكر للشعر
فوائد بذور الشمر و 4 وصفات مدهشة للبشرة والشعر

بذور الشمر مفيدة أيضًا في التخلص من شيب الشعر ، إذا تم استخدامها محليًا أو تم استهلاكها لأنها تحتوي على كمية كبيرة من المعادن مثل البوتاسيوم والزنك والكالسيوم والحديد والسيلينيوم والمنغنيز وهي خصائص قوية مضادة للأكسدة تقوي وتغذي بصيلات الشعر. نمو شعر صحي.

شاي الشمر من أفضل الطرق للتخلص من الشيب مبكرا كما يلي:

المقادير

  • 3 ملاعق كبيرة ثوم.
  • مسحوق بذور الشمر جاهز.
  • شاي كيميكوبين من الماء.

الخطوات:

  • ضعي 4 ملاعق كبيرة من الثوم المطحون في وعاء وأضيفي إليها مسحوق ناعم من الشمر مع التقليب للحصول على خليط متجانس.
  • يُدهن الخليط على الشعر لمدة 15 دقيقة.
  • اغسلي شعرك جيدًا بالشامبو والبلسم الخاصين بكِ ، ثم اشطفي الشعر بالشاي المحفوظ جيدًا.

وصفة لفروة الرأس الجافة بالشمر

هذه الوصفة هي واحدة من أفضل العلاجات الفعالة لعلاج فروة الرأس الجافة والحكة.

المقادير وصفة لفروة الرأس الجافة بالشمر:

  • ملعقة كبيرة من بذور الشمر.
  • ملعقة صغيرة من الجلسرين.
  • ملعقة صغيرة من خل التفاح.
  • قطعة قماش قطنية.

الخطوات لوصفة لفروة الرأس الجافة بالشمر

  • تحضير وعاء صغير لإضافة ملعقة كبيرة من بذور الشمر وصب كوب من الماء المغلي فوقه.
  • أضف ملعقة صغيرة من الجلسرين النباتي وخل التفاح إلى بذور الشمر.
  • استخدم قطعة قماش قطنية لتصفية المحلول.
  • ضعي المحلول على فروة الرأس والشعر واتركيه لفترة ثم اشطفيه.
  • يمكنك الاحتفاظ بالمحلول في وعاء زجاجي لمدة أسبوعين.

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة

مطبخ ست البيت

2020